Monthly Archives - ianuarie 2018
22ian.

FITNESS | Să începem să ne antrenăm din nou în natură.

Epoca specializării şi a mecanizării ne-a furat multora dintre noi diversitatea din domenii esenţiale ale vieţii. Bineînţeles că nu a scăpat nici domeniul fitnesului. Exerciţiile fizice sunt chiar un bun exemplu: alergatul pe bandă nu se compară cu alergatul în pădure. Flotările pe bancă nu vor...
six-pack-ul
13ian.

NUTRIŢIE | Se obţine SIX-PACK-ul în bucătărie?

Auzim des zicala: “abs are made in the kitchen”. Aceasta înseamnă că dacă vrei ”pătrăţele”, trebuie să ai grijă la ceea ce mănânci. Logic, nu? Cât adevăr este în această teorie? Sunt pătrăţelele realizabile prin grijă absolută față de ceea ce mâncăm? Sau trebuie să facem și vreo...
has been added to your cart.
Finalizare