Tragedia tăcută din casele noastre

Tragedia tăcută din casele noastre Dr. Luis Rojas Marcos, neurolog psihiatru, avertizează despre o tragedie tăcută care se desfășoară astăzi... Citește mai mult

PANDEMIE | Sănătate prin mișcare în izolare.

Sănătate prin mișcare în izolare. Iată ce poți face pentru a-ți menține echilibrul psihic Balconul, curtea sau chiar sufrageria devin,... Citește mai mult

FITNESS | 11 lucruri despre fitness pe care antrenorii ţi le spun cu greu

În ultimul timp tot mai multe persoane au început să adopte un stil de viață sănătos. Pentru a arăta... Citește mai mult

FITNESS şi ALERGARE | Beneficiile mişcării în aer liber

Mişcare în aer liber În zilele noastre, petrecem o mare parte din timp în interior. Fapt ce cauzează carențe datorate... Citește mai mult

Coronavirus | Opinie personală despre o situație existentă – Dr Sorina Soescu

"Virusul nu înseamnă nimic, tărâmul este totul!" În fiecare primăvară, de circa 30 de ani de când mă ocup de... Citește mai mult

SĂNĂTATE | Toate beneficiile polenului

Ce este polenul? Polenul este elementul fecundant din floare, cunoscut și sub numele de sămânță masculină. Este o pudră... Citește mai mult

Vitamina C şi toleranţa intestinală

Dr. Robert F. Cathcart, III, M.D.  (Allergy, Environmental, and Orthomolecular Medicine 127 Second Street, Los Altos, California 94022, USA): ”În... Citește mai mult

ALERGARE | Cum te refaci după un maraton?

Maratonul necesită un efort fizic atât de consecvent încât numeroase probleme pot apărea dacă ai parte de o recuperare... Citește mai mult

NUTRIŢIE | Vitaminele şi mineralele importante pentru sportivi

Care sunt vitaminele și mineralele de favorizat în momentul în care practicăm în mod regulat o activitate sportivă? În... Citește mai mult

FITNESS | Cum să lucrezi abdomenul şi oblicii

În acest articol vă voi da câteva exerciţii eficiente pentru a vă lucra toate zonele abdomenului, dar înainte de... Citește mai mult