Author - #zonadesport

ianuarie 2020

Copiii-proiect şi părinţii cu idei fixe | Povestea lui Andre Agassi

Cu siguranţă nu este greşit atunci când, după naşterea copilului, părinţii îşi fac griji dacă copilul mai respiră, uitându-se în permanenţă să nu îi lipsească ceva şi îngrijindu-l foarte atent atunci când este bolnav. Însă când copilul creşte şi apare discuţia în familie că ar trebui să devină cineva, de cele mai multe ori părinţii capătă o idee fixă, iar aceste gânduri şi sentimente sunt total nefaste.
Aceşti copii îşi vor urma iniţial părinţii, aşadar criza este programată de la […]

octombrie 2019

SĂNĂTATE | Toate beneficiile polenului

Ce este polenul?

Polenul este elementul fecundant din floare, cunoscut și sub numele de sămânță masculină. Este o pudră conținută de antera florilor (partea terminală) care se răspândește în atmosferă atunci când florile ajung la maturitate. Această pudră este în mod natural transportată de către vânt sau de către insectele polenizatoare pe stigmatele altor flori pentru a germina – aceasta înseamnă fecundarea vegetalelor.

Care sunt proprietățile şi beneficiile polenului?

Polenul stimulează sistemul nervos și endocrin și participă la detoxifierea sistemului digestiv […]

blazepod

Antrenează-ţi atenția şi viteza de reacție cu BlazePod

Dacă îți dorești să încerci ceva diferit de antrenamentele la clasicele aparate de forță dintr-o sală de fitness, BlazePod reprezintă alternativa perfectă.

Luminițele sunt un accesoriu potrivit nu doar pentru bradul de Crăciun, ci și pentru un antrenament dinamic, care îți dezvoltă abilitățile fizice și cognitive. Agilitatea, forţa, coordonarea și rezistența sunt esențiale în orice sport, iar pentru a ți le menține la un nivel cât mai bun este necesar să le antrenezi constant.

BlazePod este un echipament revoluționar […]

vitamina C

Vitamina C şi toleranţa intestinală

Dr. Robert F. Cathcart, III, M.D.  (Allergy, Environmental, and Orthomolecular Medicine 127 Second Street, Los Altos, California 94022, USA):

”În ultimii zece ani am tratat peste 9.000 de pacienți cu doze mari de vitamina C. Efectele acestei substanțe, atunci când este utilizată în cantități adecvate, modifică semnificativ cursul multor boli. Stresul de orice fel crește foarte mult necesitatea vitaminei C. O măsurare convenabilă și utilă din punct de vedere clinic a necesității de ascorbat de sodiu este TOLERANȚA INTESTINALĂ. Cantitatea […]

septembrie 2019

maraton

ALERGARE | Cum te refaci după un maraton?

Maratonul necesită un efort fizic atât de consecvent încât numeroase probleme pot apărea dacă ai parte de o recuperare nepotrivită. Iată câteva sfaturi pentru a rămâne în formă și pentru a porni cât mai repede cu putință spre alte provocări.

Chiar dacă ești foarte bine pregătit din punct de vedere fizic maratonul rămâne o provocare majoră pentru corpul nostru. Cheltuieli energetice extreme, deshidratare, șocuri…atât de multe probleme care riscă să lase urme.

O astfel de încercare necesită odihnă și refacere. Lăsând […]

august 2019

copiii creativi

FOTBAL JUVENIL | Să lăsăm copiii să fie creativi!

Unui copil i s-a dat “libertate de exprimare” de a crea ce doreste el la ora de artă. Copilul s-a plâns că nu există orientări, reguli sau condiţii de urmat, aşa că nu are cum sa realizeze aceasta sarcina şi n-o sa ia notă bună. El n-a putut să se exprime, să-şi facă singur treaba şi să aibă încredere în propria creativitate pentru a crea ceva.📝Antrenorii stabilesc prea multe orientări / condiţii de urmat?Dacă da, cum putem schimba asta în […]