Monthly Archives - mai 2017

exerciţii pentru triceps
25mai

Cele mai bune 4 exerciții pentru triceps

Brațele bine lucrate sunt în trend nu numai printre sportivi, așa că hai să aruncăm o privire asupra antrenamentului pentru triceps. Tricepsul este format din trei părți, ocupă partea dorsală a brațului, fiind antagonist bicepsului iar pentru a dezvolta un braț masiv, creșterea mușchiului triceps este esențială....
bicepşi masivi
23mai

Construieşte-ţi bicepşii cu aceste 4 exerciţii

Eşti unul dintre cei care îşi doresc bicepşi masivi ? Orice grupă de mușchi am lucra, este important să ne antrenăm cu o gamă completă de exerciții. Știm că bicepsul este flexor al antebrațului pe braț dar știm exact unde se inseră­? Sincer nu prea contează...
vitamin D3
18mai

Beneficiile suplimentării alimentaţiei cu vitamina D3

Ce este vitamina D3? Vitamina D este denumită popular ”vitamina razelor de soare”. Este o vitamină liposolubilă esențială, alături de vitaminele: A, E și K. După cum probabil știți, corpul uman este capabil să producă vitamina D3 atunci când pielea este expusă la lumina solară. Pentru...
has been added to your cart.
Finalizare