HIIT

23nov.

15 minute de antrenament HIIT pentru săptămâni aglomerate

Această sesiune de HIIT de 15 minute este perfectă pentru zilele aglomerate atunci când timpul este scurt şi nu vrei să-ţi sacrifici antrenamentul. Asigură-te că vei lucra fiecare exerciţiu timp de 45 de secunde cu 15 secunde pauză, repetând circuitul de 3 ori. Ia în prealabil...
06iun.

YouTube și fitness-ul. Încotro?

✓ Cum să devii fit foarte repede? ✓ Cum să arăți bine pentru vara aceasta? ✓ Cum să îți definești Six Pack-ul? Lista cu acest gen de filmulețe de pe YouTube devine din ce în ce mai stufoasă pe zi ce trece. Bineînțeles...doar suntem în iunie și toată...
has been added to your cart.
Finalizare