Nemtescu Andrei2020-01-03T14:55:49+02:00De ce să te antrenezi cu greutăți?
Beneficii asupra sănătății
Foarte mulți oameni trec cu vederea multiplele beneficii ale sănătății pe care antrenamentul cu greutăți le oferă, și din această cauză se confruntă cu probleme cum ar fi: scăderea densității osoase, încetinirea ratei metabolice, nivel de dureri crescut și alte consecințe negative.
(mai mult…)
