Tag - Necesar de proteine

iulie 2017

Regimul alimentar înaintea antrenamentelor sau competiţiilor

NUTRIŢIE | Regimul alimentar înaintea antrenamentelor sau competițiilor

Discuţiile despre alimentaţie sunt foarte obişnuite în toate vestiarele şi sălile de antrenament din România, dar şi din străinătate. Cantitatea de proteine consumată şi tipurile de suplimente reprezintă teme de discuţii normale în timpul lecţiilor de antrenament. În acest articol nu intenţionăm să intrăm în detalii privind cerinţele alimentare ale sportivilor, dar vom face câteva recomandări privind regimul alimentar înainte, în timpul şi după terminarea antrenamentului sau competiţiei.

Cerinţele alimentare ale celor care fac sport depind de programele individuale de […]

ABONEAZĂ-TE LA NEWSLETTER
Abonează-te la newsletter și primești 10% reducere la prima ta comandă!
    MĂ ABONEZ
    Sunt de acord cu termenii și condițiile acestui site!