Tag - miscare

ianuarie 2022

tragedia tacuta

Tragedia tăcută din casele noastre

Tragedia tăcută din casele noastre Dr. Luis Rojas Marcos, neurolog psihiatru, avertizează despre o tragedie tăcută care se desfășoară astăzi în casele noastre. Astăzi se desfășoară o tragedie tăcută în casele noastre și implică cele mai frumoase bijuterii ale noastre: copiii noștri. Copiii noștri sunt într-o STARE EMOȚIONALĂ DEVASTATOARE! În ultimii 15 ani, cercetătorii ne-au oferit statistici din ce în ce mai alarmante despre o creștere acută și constantă a bolilor mintale din copilărie care atinge acum proporții epidemice: Statisticile nu mint: ...

aprilie 2020

FITNESS şi ALERGARE | Beneficiile mişcării în aer liber

Mişcare în aer liber În zilele noastre, petrecem o mare parte din timp în interior. Fapt ce cauzează carențe datorate unei slabe expuneri la soare (vitamina D) care vine cu un efect relaxant și odihnitor. Lipsa luminii solare are repercusiuni și asupra calității somnului. Antrenându-ne în aer liber te vei afla într-un mediu familiar, în constantă evoluție.  Natura vine cu o mulțime de beneficii, fizice și psihologice deopotrivă. Exercițiile în aer liber sunt bune pentru corp Este adevărat că și sala de sport posedă...