Tag - Fotbal

iulie 2019

antrenarea copiilor

FOTBAL JUVENIL | Sfaturi utile în antrenarea copiilor

Există numeroase sfaturi de respectat atunci când antrenezi copiii de la o vârstă fragedă. Cum ar fi cel mai bine să antrenezi copiii? O întrebare crucială care a fost adresată în timpul UEFA Grassroots Conference din Minsk în urma căreia au fost identificate 10 reguli de aur pentru a-i determina pe copii să joace fotbal cu plăcere sau să practice şi alte sporturi.

Aceste 10 reguli au fost explicate
delegaților veniți din întreaga Europă de către Sergio-Lara Bercial, un antrenor
expert din […]

februarie 2018

antrenor concediat

FOTBAL JUVENIL | Antrenor concediat datorită unei victorii cu 25-0

Antrenorul unei echipe de fotbal U11 a fost concediat datorită unei victorii cu 25-0
Echipa Serrano B U11 din Spania și-a concediat antrenorul după o victorie cu 25-0 împotriva clubului Benicalap C din Valencia. Potrivit rapoartelor, antrenorul care rămâne anomim din motive legale a început o acțiune în justiție împotriva clubului în circumstanțele în care acest caz a fost adus în ochii publicului. Pablo Alcaide, conducătorul echipei, a făcut următoarea afirmație: “Noi încurajăm respectul rivalilor noștri și, după impactul asupra […]

dialog

FOTBAL JUVENIL | Dialog între copilul fotbalist şi tatăl lui

Dialog între copilul fotbalist şi tatăl lui.
– Tată, azi în timpul meciului m-am simţit foarte trist şi supărat. Dacă asta înseamnă ca eu să merg la şcoala de fotbal să ştii că am să aleg să învăţ să cânt la pian.
– Te înţeleg fiule, aţi pierdut meciul şi nu a fost un lucru frumos.
– Nu tată, nu mă interesează deloc că am pierdut…
– Păi atunci sigur e din cauza colegilor tăi care nu ţi-au pasat mingea. Şi eu am […]

august 2017

7 Secrete de nutriţie pentru jucătorii de fotbal

NUTRIŢIE | 7 “secrete” de nutriţie pentru jucătorii de fotbal

7 Secrete de nutriţie pentru jucătorii de fotbal
Iată câteva sfaturi de nutriție care să vă ajute în timpul meciului!

1.Hidrataţi-vă bine cu șase ore înainte de joc. Apa şi sucurile de fructe sunt cele mai bune alegeri.

2. Cu o oră sau două înainte începerii partidei, consumaţi un sandviş cu şuncă şi brânză şi un suc de fructe.

3. Înainte de meci  evitaţi cantităţile mari de proteine, grăsimi şi fibre. Aceşti nutrienţi se digeră mai greu şi te vor încetini în timpul competiţiei.

4.  Reduceţi […]