Monthly Archives - martie 2017

martie 2017

genuflexiuni

Tot ce trebuie să ştii despre genuflexiuni! Uită de genuflexiuni cu bara

Oamenii obișnuiți asociază forța cu partea superioară a corpului. Pieptul voluminos, brațele groase și umerii largi sunt “indiciile” care definesc un tip puternic. Nu prea se gândește nimeni la picioare. Dacă îi spui cuiva să îți arate muşchii, își va sufleca mânecile și își va încorda bicepsii. Această atitudine se reflectă în toate sălile de fitness obișnuite din întreaga lume. Aruncă o privire în sala pe care o frecventezi și vei vedea băieții lucrându-și pieptul, brațele și umerii, iar […]